Das Integrative Verfahren, das in den 60er Jahren von Hilarion Petzold und seinen Mitarbeiterinnen begründet wurde, bildet die Grundlage meiner Arbeit. Körper- und bewegungsorientiertes Coaching im Integrativen Verfahren versucht, als ganzheitliche bio-psycho-sozial-ökologische Methode, alle Teilaspekte des Menschen gleichermaßen zu berücksichtigen.​

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Die Bewegung als Wegerfahrung versteht sich als ein Angebot für "einen Weg zu sich selbst mit einem Anderen". Der Begriff der 'Bewegung' geht dabei über ein funktionales, sportives Verständnis hinaus.  So gibt es die innere Bewegung, als gefühlsmäßige Bewegung, die geistige Beweglichkeit, mimische und gestische Ausdrucksbewegungen, Bewegungen im sozialen Raum, uvm.

Alle Bewegungsaspekte beachtend liegt der Fokus beim körper- und bewegungsorientierten Coaching auf der Wahrnehmung und Bewusstwerdung von "inneren" Bewegungen, die immer verbunden sind mit bestimmten Gefühlen und Gedanken. Es geht um das bewusste Erspüren der eigenen Bewegungen und deren Förderung, sowie das Erkennen von Zusammenhängen zwischen früheren Lebenserfahrungen und der aktuellen Situation, die im Bewegungsverhalten ihren ganz persönlichen Ausdruck findet.

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​​Dem Körper bzw. Leib als `totales Sinnesorgan`, kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu. Mit dem Körper nehmen wir unsere gesamte Umwelt wahr und handeln in ihr. Die aufgenommenen Informationen aus unserer Lebenswelt verarbeiten wir und speichern sie ab. Dabei sind emotionale Strukturmuster (Gefühle) mit muskulären Mustern verschaltet. So werden alle Erfahrungen, die wir Menschen im Laufe unseres Lebens machen, in unserem Gedächtnis - auch Körper- oder Leibgedächtnis - abgespeichert. Mit Hilfe von Spür- und Wahrnehmungsübungen lassen sich diese "alten" Erfahrungen im Hier und Jetzt erlebbar und bearbeitbar machen. Dies machen wir uns zu Nutze, um an positive Erfahrungen anzuknüpfen und damit positive Gefühle und Gedanken zu aktivieren. Dies bringt meist körperliche Entspannung mit sich und hilft dabei den Blick auf das Problem zu weiten bzw. zu verändern. 

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Mit erlebnisaktivierenden Methoden (Ton, Farben, Bewegung etc.) bietet das körper- und bewegungsorientierte Coaching einen unmittelbaren Zugang zu eigenen Empfindungen und Gefühlen. Ziel ist es, sich selbst - dem eigenen Mensch-Sein - ein Stück näher zu kommen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und diese zum Ausdruck zu bringen.​​​​​