Gesundheitscoaching

Gesundheit und Krankheit werden im Integrativen Ansatz als Pole eines Kontinuums betrachtet. Sie werden immer als „zwei Möglichkeiten der menschlichen Existenz” gesehen und können nicht isoliert voneinander betrachtet werden. 

Gesundheit ist eine Entwicklungsaufgabe, über die gesamte Lebensspanne hinweg. Sie ist „als eine Aufgabe der Selbstkultur zu verstehen“, die es im Leben in der jeweiligen Lebenssituation zu gestalten gilt.

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Belastende Faktoren werden von jedem Menschen unterschiedlich erlebt und werden bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger als Krankheit verursachend wahrgenommen. 

 

Im Gesundheitscoaching widmen wir uns gesundheitsgefährdenden Problemen des Arbeitslebens. Hierzu zählen Stress, Ängste, Überforderungsgefühle, Mobbingerfahrungen oder Burnout. Diese stehen immer im Zusammenhang mit der persönlichen Gesamtsituation. Der Begriff „work-life-balance“ macht deutlich, dass eine individuell passende Gewichtung zwischen unterschiedlichen Lebensbereichen notwendig ist. 

Gesundheitscoaching will dabei helfen, einen gesunden, souveränen Umgang mit privaten und beruflichen Herausforderungen zu finden.